Mai
経歴
栄養士資格取得
Yogaworks Teacher Training 200時間修了
インド政府公認TATTWAMASI YOGIC HEALING TRUST ハタヨガコース
ヨガ哲学コース
ヨガセラピーコース修了
プロフィール
ヨガを始めたきっかけ、 それは社会人になり運動不足を感じたのが始まり。
日々の仕事や生活でのモヤモヤ、イライラという感情がある中でヨガを生活のルーティンに取り入れることで スッキリ、新しく生まれ変わった様な穏やかな気持ちになることに気づき、そこからヨガに魅力され今もなおステップアップを続けている。
彼女のストイックで、なおかつ周りの人々を包み込むような雰囲気は彼女にしか出せない。
身体、呼吸、心に意識を向け、緩めるところ、少し頑張るところ、ちょっとチャレンジするところを織り交ぜながら動いていきます。
ヨガは人と比べるものではありません。
初めての方も経験者の方もお気軽にご参加ください。
ヨガというものが日々の生活の楽しみや彩りを添えるような存在になれば嬉しいです。
YOGA
毎週水曜日
11:45〜12:45 YOGA