体と心を整えるMai先生ヨガクラス☆ | 豊中のダンススクールならSTUDIO JAM | ブログ

水曜日の11時45分〜12時45分（60分クラス）に行われているMai先生のヨガクラス♪

こちらのクラスはご予約が必要となり、当日の朝10時00分までにご連絡いただければ受講可能です！！

Mai先生の柔らかい雰囲気に包まれながらご自分の体、心としっかり向き合う1時間。1週間に一回そんな時間を作ってみてはいかがでしょうか？

心と体は常に繋がっています。

心だけ、体だけが元気でもそれは本当の快調とは言えません。

心と体をしっかりコントロールできるように是非Mai先生のヨガクラスを体感ください☆

経験者はもちろん、未経験の方や健康のためなど、様々な理由で来られる方をしっかりとサポートします☆

寒くなり外に出ることが少なくなりつつありますが、体の内側からしっかり動かすことで心も体も温まり健康な体作りをしましょう！

皆様のお越しを心よりお待ちしております♪