豊中ダンススタジオで体幹トレーニング！ | 豊中のダンススクールならSTUDIO JAM | ブログ

この夏限定販売した夏休みフリーパス！

このパスは全てのクラスが受け放題のお得なフリーパスです！！

販売初日にゲットしてくれた小中学生が夏休みということもあり朝9:00〜10:00の体幹トレーニング&ストレッチのクラスに来てくれてます☆

体幹を鍛えるともちろんダンスにも活用できるので、ダンスをしっかりブレずに踊るためにも必ず必要となります！

トレーニングといっても過度な筋トレとは異なりますので成長に影響する事もほとんどありません。

どんなスポーツをするにしても体幹を鍛えることで体の軸がブレなくなり無駄な体力も使わずに長時間動くことが可能となります。

体の軸、簡単そうで意外に難しいのですごく勉強になるクラスです！

また親子でも受講可能なので、お子様と一緒になら頑張れる！というママやパパ！

是非一度体験にお越しください☆

ご自分の体のことを理解することでより使いやすい、動きやすい体づくりをサポートします！

皆さんで楽しんで体を動かしましょう！