豊中のダンススタジオに親子でトレーニング！ | 豊中のダンススクールならSTUDIO JAM | ブログ

毎週月・水・木・金・土

朝の9:00〜10:00に開講しています、

体幹トレーニング&ストレッチ☆

こちらは平日は主婦の方やお仕事がお休みの方などが参加されていて、土曜日は親子で来られる方、ダンスだけでなくマラソンや水泳など他ジャンルのスポーツをされてる方も多いです♪

一緒にトレーニングする事で、

・1人ではできない

・サボってしまう

・続けられない

そんな悩みを抱えた方をしっかりサポート致します！！

ストレッチやトレーニングだけでなくしっかりコミュニケーションを取る事で、

" 継続 "が出来るようになります！

単発だけでも受講可能ですが、やはり続ける方が効果が出やすいので、楽しくリラックスしてご自分の体を大切にしていただきたいと思っています♪

体幹を鍛えて疲れにくい体づくりをしていきましょう☆